Практикуй это - Движение как следствие.

Замечали как вы устаете, когда ходите? Особенно в горах, когда прилагаемые усилия особенно ощущаются. Каждое действие - на янском импульсе, сверх-усилие в каждом движении ног и рук. Каждое движение- как причина, порождающее соответствующие ощущения, состояния и противодействие собственной инерции. Но двигаться можно и в иньском качестве, создавая действие не как причину, а как следствие состоянию. Это не потребует много усилий, лишь понимание и немного практики, попробуйте и попробуйте оценить, легче ли вам стало ходить? Что нужно понять: мы неотрывны от мира, связаны с каждой его пылинкой, с каждым человеком и предметом, с деревьями и листьями, с субстанциями и каждым составляющим их атомом. Попробуйте осознать на минуту глубокую связь, словно все вокруг сплетено волокнами, в которых вы - узелок. Почувствуйте вязкость пространства, словно вокруг вас плотная мыльная пена, и также как вы бы почувствовали движение пены между ваших рук, вы чувствуете движение пространства вокруг вас. Оно от вас слегка прижимает, то притягивает себе, вы зависимы от него также, как оно зависит от вас. Прежде чем встать и идти, посмотрите на цель вашего движения, мысленно растяните "пену", "волокна" между вами, почувствуйте, как цель, начинает притягивать вас, словно вся ваша кожа - магнит. Не спешите, слушайте чувства. Почувствуйте причину движения, которое вы неизбежно сделаете в цели. Встаньте и идите. Попробуйте передвигаться так в течение дня. Помогайте себе дыханием. Обычно мы делаем движение на выдохе, делайте его на вдохе, принимая вместе с воздухом вектор движения. Инь. ©Виктория Ладыгина

#практика #Бог #видение